Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh tại Pretty Cosmetics
Tác giả: | Xem thêm Dịch vụ khác Tác giảMô tả ngắn về Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh tại Pretty Cosmetics
Hạn sử dụng: 2025-07-17 00:00:00Giới thiệu nội dungThực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?". Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ củaGiới thiệu Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh tại Pretty Cosmetics
Hạn sử dụng: 2025-07-17 00:00:00
Giới thiệu nội dung
Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?"
![Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh](https://salt.tikicdn.com/cache/w1200/ts/product/b3/0a/76/35cf217b5177b42b61b326b2623692ab.png)
Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp trị chứng lo âu.
Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu.
![Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh](https://salt.tikicdn.com/cache/w1200/ts/product/54/18/3c/516d27bfcd1d6690d52b0f1e1084c02e.png)
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh là cuốn cẩm nang về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.
Chi Tiết Sách nói Fonos: Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
Hướng dẫn sử dụng | Hướng dẫn kích hoạt sách nói: Bước 1: Tải ứng dụng Fonos và tạo tài khoản. Bước 2: Truy cập trang https://fonos.vn/nhan-qua Bước 3: Nhập mã quà tặng của bạn Bước 4: Quét mã QR bằng camera của điện thoại (với điện thoại iPhone), hoặc mở ứng dụng Fonos, chọn trang Tài khoản và chọn Quét mã QR. Bước 5: Bạn đã đổi quà thành công! Nếu bạn có thắc mắc trong quá trình sử dụng, vui lòng liên hệ email [email protected] hoặc Facebook https://www.facebook.com/fonosvietnam Tham khảo thông tin thêm về Fonos: https://fonos.vn/ |
Đặc điểm nổi bật | FONOS: ỨNG DỤNG ÂM THANH SỐ DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT
*** Tải ứng dụng trên Apple Store and Google Play:https://fonos.app.link/tiki ***Xem thông tin thêm về Fonos tại https://fonos.link/tim-hieu-them |
Điều kiện sử dụng | ĐIỀU KHOẢN ÁP DỤNG
THÔNG TIN LIÊN HỆ Facebook https://www.facebook.com/fonosvietnam |
Địa chỉ sử dụng | Fonos - Sách nói bản quyền https://fonos.vn/doi-ma |