Học Cách Lạc Quan tại Pretty Cosmetics
Tác giả: | Xem thêm Sách tư duy - Kỹ năng sống Tác giảMô tả ngắn về Học Cách Lạc Quan tại Pretty Cosmetics
Học Cách Lạc Quan. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Với những lời khuyênGiới thiệu Học Cách Lạc Quan tại Pretty Cosmetics
Học Cách Lạc Quan
![Học Cách Lạc Quan](https://salt.tikicdn.com/cache/w1200/ts/product/25/ca/e1/42052cb06050a329f7cba02d73d4b537.jpg)
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ
Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế - và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.
Mục lục sách Học Cách Lạc Quan
PHẦN 1: Nhiệm vụ
- 1. Hai cách nhìn cuộc sống
- 2. Học cách bất lực
- 3. Giải thích về sự bất hạnh
- 4. Sự bi quan tột cùng
- 5. Bạn nghĩ gì, bạn cảm thấy ra sao?
Phần 2: Thực tế cuộc sống
- 6. Thành công trong công việc
- 7. Trẻ em và cha mẹ: Nguồn gốc của sự lạc quan
- 8. Nhà trường
- 9. Thể thao
- 10. Sức khỏe
- 11. Chính trị, Tôn giáo và Văn hóa: Một lịch sử tâm lý mới
![Học Cách Lạc Quan](https://salt.tikicdn.com/cache/w1200/ts/product/93/af/9b/03865f0a652499f05584de0ec3aacd76.jpg)
Phần 3: Thay đổi: Từ bi quan sang lạc quan
- 12. Cuộc sống lạc quan
- 13. Giúp bạn thoát khỏi bi quan
- 14. Cấu thành sự lạc quan
- 15. Sự lạc quan linh hoạt
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Chi Tiết Học Cách Lạc Quan
Công ty phát hành | Công ty CP Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES BOOKS) |
Ngày xuất bản | 2024-04-23 08:15:44 |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 370 |
Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Dân Trí |