Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD tại Pretty Cosmetics

Giới thiệu Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD tại Pretty Cosmetics

1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ.

Có phải chúng ta đã chạy sai cách?

Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy?

Kiểu sải chân an toàn nhất là gì?

Có bao nhiêu loại?

Và rốt cuộc thì một sải chân là gì?

Cho đến bây giờ vẫn chưa có sự chỉ dẫn rõ ràng nào giúp giải toả được những thắc mắc này. Cuốn sách Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể.

Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ được một người hai lần làm huấn luyện viên Olympic viết và ông là cha đẻ của Phương pháp Pose, người đã tạo ra sự chuyên nghiệp trong chạy bộ, một hướng dẫn cần thiết cho tất cả các vận động viên mong muốn chạy nhanh hơn và xa hơn mà không bị chấn thương.

Hơn cả một nguồn tham khảo phù hợp với mọi đối tượng, Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ cung cấp cho độc giả những hướng dẫn rõ ràng, hoàn chỉnh với các minh họa hữu ích, để người đọc có thể dễ dàng áp dụng vào phong cách chạy đặc thù của mình nhằm chạy an toàn, thông minh và hiệu quả trong những thời gian tới.

 

2. Không Bao Giờ Ngừng Chạy.

Bạn có bao giờ tự hỏi mỗi sáng sớm liệu có nên dậy để chạy bộ không? Hoặc có nên tập thể dục không? Có lẽ nhiều người trong chúng ta đã từng nghe thấy về những thói quen tốt và hứa ngày mai sẽ bắt đầu. Nhưng thường thì áp lực và cảm hứng của hôm qua thường tan biến, và chăn ấm đệm êm giữ chúng ta lại.

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và mong muốn có một thân hình cân đối hơn, điều quan trọng không phải là bắt đầu chạy bộ ngay ngày mai, mà là bắt đầu tìm hiểu về chạy bộ. Điều này giống như đặt ra mục tiêu trước khi hành động. Cuốn sách Không Bao Giờ Ngừng Chạy của Amby Burfoot là một nguồn tài liệu cần thiết nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về chạy bộ và bắt đầu thực hiện nó trong cuộc sống thực tế.

Sách không chỉ đơn thuần về kỹ thuật chạy bộ mà còn mang lại cho bạn cảm hứng và lời khuyên từ những người đã có kinh nghiệm thực tế trong môn thể thao này. Nó được viết một cách đơn giản và rõ ràng, không mổ xẻ vào những vấn đề phức tạp, và cung cấp những hướng dẫn thực tế để bạn áp dụng ngay.

Đừng lo lắng nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, sách cũng cung cấp chi tiết về cách khắc phục những vấn đề phổ biến khi tập luyện, từ việc bị thương đến việc giữ sự thăng hoa trong quá trình chạy bộ. Với 336 trang sách, Không Bao Giờ Ngừng Chạy sẽ là người bạn đồng hành đắc lực trong hành trình khám phá và rèn luyện bản thân qua chạy bộ.

--

THÔNG TIN CHI TIẾT:
Công ty phát hành: Pandabooks.
Năm Xuất Bản: 2021.
Kích Thước: 20.5 x 14.5 cm.
Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch.
Nhiều Tác Giả.
Bìa Mềm.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....